体の感じに意識を向けてみると、意外と体に力が入っていることに気づきます。
その力は…
ストレスのためか、無意識に奥歯を噛み締めていた
投稿者: cofficem
ストレスとの上手な付き合い方
息抜きをしましょうとか、早く寝ましょうという言葉は良く聞きますが、なかなかそれを…
通院と並行して行われるカウンセリングについて
精神科・心療内科クリニックへ通院中の方が主治医の勧めにより、臨床心理士などのカウ…
適応障害
適応障害は、精神科において受診者の多い疾患です。
現代社会においては、適応障害を背…
これも無視できないストレス！湿度管理を極めし者は季節を制す
日本の夏は暑く、そしてジメジメしています。非常に大変な季節です。
湿度80％などと…
残業さえ減れば、うつ病がなくなるわけではない
働き方改革の成果もあってか、残業時間に関する意識はかつてより高まったように思いま…
内科や整形外科に通いながら、カウンセリングルームを活用する形もある
臨床心理士の活動領域は、精神科に限ったものではありません。
学校や福祉機関での活動…
葬儀の簡略化に気づく機会はそれほど多くない
現代社会において、はじめから終わりまで、葬儀に関わることはそれほど多いものではあ…
柏駅前に出かけると、ついつい買いすぎてしまう
しっかりと収支を考えているような主婦の方が、買いすぎてしまうという現象は起こりに…
【カウンセラーの観点から】モンテ・クリスト伯が確認を付けたかった、ただその一念とは
今回は、怒りや、復讐心について触れます。
モンテ・クリスト伯というテレビドラマがデ…
柏のお隣は、かつて北の鎌倉と呼ばれていた
我孫子は、大正から昭和にかけて北の鎌倉と呼ばれていたそうです。 この由来はどういう…
柏市の窓口も対応済み。それでもキャッシュレス決済が定着しない心理的背景事情
キャッシュレス化を推進するCMなど、多くの場面でキャッシュレス化の勢いを感じるよ…
どうしても許せない人がいる
長い人生の中では、時に激しく衝突する人物や、仲たがいする人が現れます。
そしてその…
質の良い睡眠をとる方法とは
よく眠ったとか、浅い眠りだったとか、普通に会話の中に登場する言葉ですが、快適な眠…
柏警察署近くを流れる、大堀川の夕暮れ
警察署へ徒歩で向かった方はご存知かもしれませんが、警察署の手前に小川が流れていま…
柏わかものハローワークは、駅東口から徒歩5分
柏駅から徒歩圏内に、柏わかものハローワークが設置されています。
この機関は、正社員…
常磐線沿いに住むならどこの町にする？
あまり意識することがないという人もいるかと思いますが、住む場所を選びたいと考える…
文化・複合交流施設パレット柏は、駅南口から徒歩約３分
柏駅すぐ近くに、パレット柏があります。様々な市民活動の情報を得られる場所でもあれ…
人間関係のカウンセリングとは、どういうものなのか
人間関係は神話にも登場するほどに人類の生活と密接に関係してきました。家族関係から…
人は、現実をどう受け止めるのか！？本物のコーヒ―に拘る人が迎えた物価高の衝撃
仕事の合間や朝方、コーヒーを淹れて飲む方もあるでしょう。
その際、どうしてもインス…
鎌ヶ谷市についてカウンセリングオフィスとして調べてまとめてみました
大仏と言えば、多くの人は鎌倉辺りを思い浮かべることでしょう。しかしながら、鎌ヶ谷…
朝寝坊観音に気持ちを軽くしてもらった
早起きが苦手であるという人は多いでしょう。その理由はそれぞれだと思いますが、朝遅…
寝る前にスマホを長時間見ているとどうなるのか試してみた
スマホの長時間使用が取り上げられるようになりました。
一日何時間もスマホの画面を見…
夫婦は異なる文化を持った人が出会うことに似ている
オリンピックを例にとると分かり易い話のように思います。
日本に外国の人がたくさんい…
心理社会的モラトリアムで知られるエリック・エリクソン
エリック・エリクソンは、ドイツのフランクフルトに生まれ、後にアメリカのボストンへ…
カウンセリングでは変化を強要せず、幅広い視野の中で対話する
遠慮しがちである、とか、引っ込み思案であるなどと悩む場合、自分自身の在り方を良い…
テレワークによるストレスとは
テレワークは、コロナ登場以前から推進されていましたが、一気に加速しました。
良くも…
人付き合いが苦手なのは悪い事なのか
人間関係を考える時、概ね世間は、積極的な交流こそが望ましいという考え方を持ってい…
日本の社会人は多くの人が月曜日に憂鬱を感じている
これは、月曜日に限定される話ではないと思いますが、概ね月曜日に憂鬱な思いを経験し…
子供の急な発熱！パートはどうする・・・
子育てをしながらパートに働きに出ている主婦の方は多くいます。
子供が幼稚園や保育園…