相談に行く前にチェックしておきたいこと

ポイント

カウンセリングを受ける際に留意するポイントを列挙しておきます。 コメントも付帯させましたが、機関によって事情が異なることもありますので、参考程度にお考えください。 基本的なスタンス カウンセリングを受ける際には、特に念入 … 続きを読む

カウンセラーがどんな活動経歴をもっているかは参考になる

カウンセラーの経歴

カウンセリングを受ける時、どのようなカウンセラーと出会うかは重要なことだと思います。 偶然の出会いということもありますが、もし探す場合にはカウンセラーのプロフィールも一つの参考になると思います。 カウンセラーの経歴 カウ … 続きを読む

心療内科とは

心療内科とは

心療内科という名称の診療科目を外部標榜することが政令によって認められたのは、1996年の事です。このことからの世間に心療内科が登場した歴史はそれほど長くないことが伺えます。 日本心療内科学会のHPを参照すると、心療内科を … 続きを読む

進め方

漸進的筋弛緩法の実施場所

ストレスマネジメントを開始する場合、どこから手をつけたら良いものでしょうか。 その目的によって開始の仕方も異なることとは思いますが、幾つかポイントになりそうな点を挙げてみたいと思います。 ストレスマネジメントの動向や概要 … 続きを読む

振り返りシートの実施

概ね、Aさんの実施したプログラムは、好評だったようです。想像した通り、それぞれの部署の都合を尊重できる方式であったことが受けたようです。この方式なら、またやってみたいとの声が挙がったほどだったそうです。Aさん自身が大変だ … 続きを読む