進め方

漸進的筋弛緩法の実施場所

ストレスマネジメントを開始する場合、どこから手をつけたら良いものでしょうか。 その目的によって開始の仕方も異なることとは思いますが、幾つかポイントになりそうな点を挙げてみたいと思います。 ストレスマネジメントの動向や概要 … 続きを読む

振り返りシートの実施

概ね、Aさんの実施したプログラムは、好評だったようです。想像した通り、それぞれの部署の都合を尊重できる方式であったことが受けたようです。この方式なら、またやってみたいとの声が挙がったほどだったそうです。Aさん自身が大変だ … 続きを読む

シンプルさ重視

Aさんは迷いながらも、職場内をよく観察した結果、幾つかの視点をもちました。 シンプルなプラン 職場内に生じる役割、立場という要因 自発的な参加 この3点をまずは、Aさんの企画の柱にしようと考えるに至ったのです。 シンプル … 続きを読む

同僚たちの様子

もう話が進んでいるのに、新たに何を付け加えるというのでしょうか。不足していることがあるにして、委員会で次第に検討が始まるでしょう。 副院長が言う、全く別な視点とはなんのことだろう。 同僚たちの様子 病院内では、同僚が忙し … 続きを読む

4つのケアを参考にする

見方

ストレス対策と言うと、かなり漠然としているように思えますが、厚生労働省は、関連する指針を既に平成18年には発表しています。Aさんも専門職として知識があったため、その指針をもう一度読み返してみました。 厚生労働省の指針 「 … 続きを読む

組織からの要請

このページは、ある心理士の取り組み(フィクション)の1話目です。現在7話まで話が進んでいます。 ここでは、物語風に、ストレスマネジメントを実践していく様子を書いていきます。ストレスマネジメントの方法はそれぞれで、唯一一つ … 続きを読む