複数名でのワークショップ形式勉強会 – 柏のカウンセリング専門機関

こちらでは、複数名の参加者とともに実施いたします。

よりストレスや緊張、体に意識を向けながら体験的に進めて行きます。

複数名でのワークショップ形式勉強会趣旨

当面セルフケア勉強会やペアのリラクセーションを体験した方向けの企画です。ワークショップ形式にて、より実際的なストレスケア体験を得られるようプログラムを作成します。概ねペアリラクセーションの集団版、ないしは続きとお考えください。

ファシリテーターの進行の元、日々の身近なストレスなどに焦点をあて、ストレスを体験的に理解します。

その後に、各種リラクセーション法を用いたペアリラクセーションを行います。

2時間以上を想定しています。

会場は未定です。少人数制を予定。

現在企画中です。

集団実施にあたってはとくに、カウンセリングと同様勉強会自体の安全性を重要に考えております。ストレスケアを体験しようとしているわけですから、脅威を覚える勉強会となってしまっては矛盾します。

安全なワークショップであること自体にストレスケアの意味が含まれていると考えています。それほどに、現実社会はせわしく、ある種危険であるのでしょう。

安全性を高める工夫も含めて企画しております。その点をご理解賜りご協力いただけましたら、尚更に安全性が高まります。当日は、その説明から開始いたします。