かのフロイトは、人生とは何かと問われた際、愛することと、働く事を挙げたとされています。
8時間勤務で、週に2回休みがある場合でも、少なくとも週40時間を働いていることになります。睡眠時間を除けば、自宅で過ごす時間よりも、職場で過ごす時間が長いと言えるのではないでしょうか。
通勤時間や残業時間も含めれば、自宅にいる時間は本当にわずかなものになります。
仕事の悩みとそのカウンセリング
現代社会において、働く上での悩みとはいかなるものでしょう。
働くこととは、職業を持つことも含めた幅広い概念として捉えて違いないでしょう。
そして、現代社会では働くこととにまつわる様々なテーマがあります。
例えば、終身雇用が長く標準とされてきましたが、非正規雇用が徐々に増加しています。
また、仕事に使うツールはパソコンやスマホ、タブレットなどという具合に姿を変えています。FAXも画期的に思えるところですが、コロナの際にもFAXは時代遅れと言われることがありました。
この複雑な現代社会において、仕事の悩みも多様になっています。
まず、時代的な背景には以下のような事が挙げられるでしょう。
などなど挙げればきりがないでしょう。
※下記リンク先で、概観しています。
令和５年労働安全衛生調査（実態調査）結果概要から見るストレス状況
カウンセリングの場合はどのような感じになるのか
仕事を続ければ、それなりに迷うことや悩むことがあったとしても、それは自然なことでもあると言えるでしょう。
就職すれば新しい出会いや環境が待っており、そこに慣れるまでの間には、これ一つとっても悩みになり得ると思います。
はたまた仕事や職場に慣れてしまうと、「私の仕事はこれでいいのかな」、という悩みが生じて来たとしても不思議ではありません。
或いは、働き方改革が進み、時間や余裕は生まれたはずなのに・・・なぜか気持ちが晴れないという方もあるかもしれません。
残業さえ減れば、うつ病がなくなるわけではない
そのようなとき、人は誰かに話をしようとするかもしれません。
仕事の悩みを相談する相手は誰なのか
当オフィスにおいては、仕事の悩みについても心理士の立場・観点からの心理カウンセリングを行っています。
このような現代社会の中で、働くことをどう捉え、どう生きて行こうとするのか、忙しい現実生活の中ではなかなか、そのこと自体に時間や労力をかけることさえ忘れられてしまいそうな雰囲気になってきました。
カウンセリングでお手伝いできることがあるとすれば、下記のようなテーマなどに関してでしょう。動き続ける職場の中では、ではなかなか意識を向けづらいことがあります。
例え月1回でも、仕事とは別な時間として確保していただけると、普段とは別な感覚を得られる可能性があると考えております。
- 職場の人間関係にまつわること
- 仕事に起因する心身の不調・休職、復職に関する事
- 異動・昇格・降格・転勤・転職など様々な環境変化に伴う困難
- 就労意欲や充実感にまつわること、職務や自分の在り方への迷いを感じた時、働き甲斐
- 仕事と家庭の折り合い
- 社会復帰
- 自分自身の能力への疑問、今後のキャリアや自分の在り方や成長にまつわること など
幅広い観点から意識を向けるカウンセリングの時間
その人にとっての働く意味は異なるものです。
できれば働きたくないということもあれば、生涯働き続けたいと願う方もいるものです。
働き続けたいという場合であっても、その動機は異なります。
生計を立てるためと言えばわかりやすいところです。そうでなければ何のためなのでしょう。
働くことに意識を向けることは、どう生きるかということに関連することもあるくらいです。
これらを深堀することで、その人らしい働き方を見出して頂けることがあればと思っています。
そんな時人は生き生きとしてくるのではないでしょうか。
悩んでいるという体で書いていますが、カウンセリングはそれに限らず、働く喜びを共にする場でもあります。苦悩に限らず、様々な思いを共有できる場となれたらと考えております。
働いていて良かったこと17選
当ブログ関連記事群から、現代社会における仕事の悩みを概観
仕事と現代社会を同時に眺めたとき、そこには特有のことが垣間見えることがあります。
以下に、それらに関係するページをご案内しました。
より具体的な心理的テーマにも触れています。
全容はまず、このデータからも読み取れます。
不調・復帰に関する事
働く中では、不調をきたすこともあります。2000年代後半からメンタルクリニックが急増しました。そこには、今まで精神科には寄せられなかった悩みを持つ方の相談も増えていました。
人間関係はどこの世界においても長いテーマとして在る
やはり人間関係は長いテーマとしてあります。IT化の世の中においては、かつてとの違いも生じています。拡散などと言うこともあり、兼ねてよりありましたが、うっかりと同僚に愚痴もこぼせないことがあります。
職場を変えることは、かつてより多様化している
多様化しているとはいえ、実際的には転職や仕事をっ辞めると口にすると身内や周囲にはすんなり受け入れられないことがあります。これはどういうことなのでしょう。
充実感にまつわること
働く喜び、などと言う言い方があるように、本来そういう性質も備えていました。そしてそれを共有することも難しい時代になりました。また、成果主義が背景にあるのか結果や安定稼働こそが重視されることも珍しくありません。ギシギシのスケジュールに追われる方もあるでしょう。
とにかく労働環境を整えればいいというものではないことを皆知っているはずなのですが、残業削減や有休消化が対策として前面に出ています。
- 働いていて良かったこと17選
- 本当にいい仕事をしている人は認められないことが多い
- 残業は減っても、労働密度が高まったら常在戦場のようにならないか
- 残業さえ減れば、うつ病がなくなるわけではない
- 悩みは尽きない・・・30代女性が現代社会で迷うとき
特定職種
コロナウイルス蔓延の際には、医療従事者のストレスが強大になりました。そして、連日のように、教員の負担も報道されています。現代社会においては、特定職種の悩みも存在しています。
ご検討の方へ
カウンセリングをご検討の方は、 心理臨床オフィスまつだをご参照下さい。
当オフィスは千葉県柏市に開室しております。柏駅から徒歩圏内です。
仕事に悩む女性の物語がありますので、こちらもてがかりにご検討ください。
初めてのカウンセリング