職場・仕事

概ね、終業時刻が17時～18時ですと、19時過ぎくらいには、多くの人が帰宅するでしょうか。柏駅の帰宅ラッシュ時は壮絶な光景です。しかし、もしかすると、30分や1時間くらい、説明のつかない遅れが生じているご家庭もあるかもしれません。このような...

現代社会において、ストレス対策が当たり前のように実施されるようになってきました。法律上もストレスチェックが導入されています。ストレスが減るのはいいことなのでしょう。しかしながら、その減った分のところへ、新たな負担が押し寄せるということはない...

なんとなくですが、脱サラという言葉は、最近余り聞かなくなったように感じています。反面フリーランスとか独立という響きの方が最近は多いような印象です。特に終身雇用全盛の頃には、脱サラには相当なインパクトがあったのではないでしょうか。脱サラして蕎...

テレワークは、コロナ登場以前から推進されていましたが、一気に加速しました。良くも悪くも、大きな変化を迎えることとなったのです。そして、コロナから明けての今後はどうなっていくのでしょう。だんだん削られ出社回帰する会社もある模様です。テレワーク...

これは、月曜日に限定される話ではないと思いますが、概ね月曜日に憂鬱な思いを経験した人は数知れずいらっしゃるものです。連休明けならば尚さらに憂鬱ということもあるでしょう。月曜日は憂鬱最近は耳にしなくなりましたが、平成初期のころ「花金」という言...

子育てをしながらパートに働きに出ている主婦の方は多くいます。子供が幼稚園や保育園、学校に行っている間にパートに働きに出れば、一日数時間分の収入を得ることができますので、月にすれば数万円の収入に繋がります。少しでも蓄えを増やそうと考え働きに出...

昨今、保育士にも特に注目が集まっています。共働きの増加一つを取っても、その役割の重要性はすぐに理解されます。一方で、保育士が抱えるストレスはどのような状況なのでしょう。保育士のストレス待機児童問題は記憶に新しい所ですが、コロナウイルスの蔓延...

普通とは何かと考えると、これは難しいテーマです。ですが、世間が常識と言っていることがそうだとすれば、だいたいのイメージはつくものです。このイメージは地域や年代などによっても微妙か大きく異なりますが、概ね日本社会に漂うイメージには察しがつくと...

どんな進路を進むのか、なんの仕事に就きたいと思うのか・・・それはどんな風に決まっていくものなのでしょう。ある日、何かを体験したことがきっかけとなった人も多いのではないでしょうか。進路を決めたきっかけ（ある女性の場合　フィクションエッセイ）一...

昨今、IT機器の導入により１分単位で勤怠が管理される世の中になりました。今から数十年前の世の中に生きた人は、なぜ一秒でも遅刻すると給与が引かれるのに、１０分残業しても残業代が１円もつかないという矛盾に直面することがあったのではなかろうか。果...

令和５年労働安全衛生調査（実態調査）結果の概要が発表されています。それによると、現在の仕事や職業生活に関することで、強い不安・悩み・ストレスを感じている事柄がある労働者は82.7%でした。このストレス状況にはどのような背景事情があるのでしょ...

仕事が続かないという場合、どなたもが同じ事情とは思えません。もちろん、背景はそれぞれであるのです。仕事が続かない現代社会においては、終身雇用制が徐々に崩壊しています。連日の報道では、非正規雇用者の比率が取りざたされていますその他に、専門学校...

さて、今日は燃え尽き症候群に関連することを書いてみたいと思います。 この言葉をご存知でしょうか。いつから使われているのかは調べてみないことにはわかりませんが、心理学など学び始めるとどこかのタイミングで出会う言葉です。また対人援助職の間ではよ...

おだてられたり誉められた、人はいい気分になるものです。しかしながら、逆に不安や恐怖を覚えることもあります。仕事上でもそんな経験をした人は多いのではないでしょうか。おだててくる人が信用ならない「おだてる」とは、あまりいい言葉ではないように思い...

仕事の悩みと一言で表せはしても、その内容は千差万別です。ここでは、主に心理的なテーマと関連するであろう内容にフォーカスします。仕事の悩みを相談する相手は誰が妥当か心理的テーマと関係する悩みには、どんなことが挙げられるでしょうか。例えば・・・...

勝手にまとめている内容ですので何かの統計に基づくようなものではありません。ですが、働いていて良かったと感じる事は多くの人が時に経験しているものです。ここでは敢えて明るい方に焦点をあてたいと思います。以前にも触れたように、カウンセリングでは様...

通勤もまた大きなストレスになり得る存在であります。 満員電車に長時間乗っての出勤、これは日本社会独特のストレスを象徴する光景でもあります。昭和の時代からずっと続いています。まず、通勤時間の長さによるストレッサーの強度の差が想像されます。通勤...

昨今、オールマイティな人材を求めるような風潮を感じます。話が苦手な人でも、グループディスカッションで早期の段階から教育しようなどという流れがないでしょうか。あたかも、それがクリアできないと社会でやっていけないかのような具合です。ですが、進路...

厚生労働省の白書には労働時間とうつ病等に関連する資料が掲載されています。ここでは、その資料を示しながら、一方で残業時間が長くても疲れ知らずのように見える人についても触れております。労働時間が長くなると、うつ病等の疑いがある人の割合が増加する...

30代という年代は、人生のどのような時なのでしょう。非常に価値観の多様化した現代社会において、自分の生き方に迷いを感じている人も少なくはないのではないでしょうか。このページ中盤からは架空の女性を例に、30代女性の感じているであろうことを書い...

専業主婦が行っていることを、時給に換算したら・・・などという報道を時々目にします。また逆に「主婦は働いていないので気楽でいい」などというセリフも時に耳にします。主婦が担っている事柄は、相当に大変なことばかりであると思いますが、やはり働いてい...

毎晩人は自然と眠りにつくものです。しかし、誰しもが感じるところだと思いますが、すぐに眠りにつく人もあれば、眠るまでにずいぶん時間のかかる人もいます。或いは、何かの習慣を済まさないと眠れないという人もあれば、灯りを落として真っ暗にしないと眠れ...

働いている人にとって、自分自身の仕事はどれほど評価されているのか、この点はやはり気になる事だと思います。 評価のために働いているわけではなくとも、人からどう見られるのかはどうしても気になるものではないでしょうか。同じ社内での評価に苦しむ人も...

臨床心理士は基礎的な心理学を学んでいます。ここでは、ティッシュ配りのコツについて心理学的な観点を含めて検討します。新しく始めたアルバイトや、就職先で何かを配布するなど、悩みを抱えることもあるタスクだと思います。もちろん人によって好みはそれぞ...

今回は教職員のストレスに注目しました。教職員の休職状況が発表されています。予てより、教職員の労働状況は度々テレビやネットの報道にも取り上げられていました。教職員のストレスについていつもニコニコしていた先生を何人も覚えていますが、あの笑顔の背...

人事院では5年に一度「国家公務員長期病休者実態調査」を実施しており、そのデータにはメンタルヘルス関連の休職状況もまとめられている。「国家公務員長期病休者実態調査」によると、精神及び行動の障害による長期病休者は4,760人であった出典：人事院...

道に迷ってしまうことは度々あるものです。どんなに準備をしていっても、一度方向を間違えれば、準備通りにはいかなくなります。道に迷ってしまったときはどのように辿り着けばいいのでしょうか。道に迷ったらとにかく焦って迷宮入りする人間の心理として、間...