カウンセリングの基礎知識 内科や整形外科に通いながら、カウンセリングルームを活用する形もある
臨床心理士の活動領域は、精神科に限ったものではありません。学校や福祉機関での活動は社会からも認知も広まってきています。そして、医療分野においては、内科や整形外科などの分野での活動があります。この点は、別ページで概観しています。関連ページ：総...
カウンセリングの基礎知識
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カウンセリングの基礎知識 朝寝坊観音に気持ちを軽くしてもらった
早起きが苦手であるという人は多いでしょう。その理由はそれぞれだと思いますが、朝遅くまで寝ていることはどこか罪悪感を覚えます。早朝の通勤ラッシュは7時や8時に訪れるわけですが、中には9時くらいまで眠っている人もいることでしょう。ご夫婦で共働き...
カウンセリングの基礎知識 心理社会的モラトリアムで知られるエリック・エリクソン
エリック・エリクソンは、ドイツのフランクフルトに生まれ、後にアメリカのボストンへ移住し、ハーバード大学やイェーリで教鞭をとった。アンナ・フロイトに師事して精神分析医の訓練を受けた。※エリク・ホーンブルガー・エリクソン（Erik Hombur...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングでは変化を強要せず、幅広い視野の中で対話する
遠慮しがちである、とか、引っ込み思案であるなどと悩む場合、自分自身の在り方を良いこととは捉えていないからこそお悩みになられるのだと思います。社会が、「積極的であれ」、とか、「外に出た方が良い」、などという風潮ですから、益々自分の在り方に自信...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングにおいてもホメオスタシスの発想を応用することがある
不思議なことに暑い中でも、人間の体温が上がり続けないことには、ホメオスタシスの働きがあると言われています。ホメオスタシスという言葉は、通常使わないものだと思います。これは一体どういうものなのでしょう。カタカナ言葉からは想像もつきません。心理...
カウンセリングの基礎知識 ライフイベントとカウンセリング
日々を生きる中には本当にいろいろなことがあるものです。台風が去ったら、猛暑が訪れるように、次から次にという経験をすることもあれば、なぜこんなことを経験しなければならないのかと怒りを覚えるほど理不尽な経験をされる方もあると思います。ライフイベ...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングの「強制」には細心の注意を払わなければならない
世の中には様々な支援もあれば、サービスが存在します。それらを一つ一つ明確に、違いも含めて認識している人はごく僅かか、ほぼいないと考えたほうが自然でしょう。心理支援に関しても、知っている人は専門家より詳しいこともあれば、大きく誤解されているこ...
カウンセリングの基礎知識 巷では、広義の意味で「カウンセリング」という言葉が使われている
この言葉は、我々心理臨床家が用いる以外にも非常に広義の意味で使用される場合があります。つまり外来語として、日本語として使われているわけです。これは会議をカンファレンスと言い換えるような使い方に近いかと思います。巷で使われる広義のカウンセリン...
カウンセリングの基礎知識 社会人がカウンセリングを受けたいと思ったら、どこに行けばいい？
高校や大学に在学中にカウンセラーの存在を知っていたけれども、実際に話をする経験を持つことがないままのこともあります。或いは、在学中に通っていたという方もあるでしょう。では、学校を卒業した後、つまり社会人になってからカウンセリングを希望した場...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングの有効的な使い方について
我々は、一体どのような時にカウンセリングを使おうと考えるでしょう。そして、それには有効的な使い方が存在するのでしょうか。これだ、ということまでは言えないにしても、幾つかのポイントは存在していると考えています。カウンセリングの使い方に関して基...
カウンセリングの基礎知識 面接室に閉じこもるカウンセラーはよく否定される
臨床心理士という資格を持った人達が各地で活動して30年以上が経ちます。その中で、1995年くらいからではないかと思うのですが、「面接室に閉じこもっていてはいけない」という流れが生れました。そして、このセリフは各所で聞かれるようになります。カ...
カウンセリングの基礎知識 30分のカウンセリングでは短すぎるのだろうか
通常、50分程度がカウンセリングを行う場合の平均的な時間です。しかしながら、環境によっては30分や25分、或いは60分や70分などに設定されている場合があります。初回に限っては120分や90分という枠組みも珍しくありません。今回は特に2回目...
カウンセリングの基礎知識 カウンセラーはクライエントに何を期待しているのか
例えば、就職しないよりも、すぐに就職した方が良いという社会的観念があるとします。ですが、人によって考え方はことなり、しばらくの間就職から離れてみたいという人もいるものです。カウンセラーはその人が真に望む方向へ進むことを期待しているこのような...
カウンセリングの基礎知識 心理面接におけるリソース
面接において、「リソース」という言葉が使われることがあります。日本語にすれば、資源となります。時にカウンセラーはアドバイスを行う行わないで、議論になる事がありますが少なくとも問題を解決するのは、カウンセラーの力ではないと感じています。もちろ...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングにおいても最重視される安心感のあるコミュニケーションとは
もし初対面の人に何かを尋ねるとしたら、どんな質問を投げかけるでしょうか？いきなり誕生日はいつですか？などとは聞きにくいものです。コミュニケーションを考える時、この感覚は非常に大事な事だと思います。また、カウンセリングを学ぶ人にとっても重要な...
カウンセリングの基礎知識 内向的な人と外向的な人とでは、どっちがいいとカウンセリングでは考えるのか
どっちがいいなどというタイトルそのものがナンセンスです。非常に難しい話になりますが、どちらもそれぞれの味があることは確かです。世間では、おそらく、外向的な方が良しとされ、得と見なしている人が多いのかもしれません。しかしながら、内向的な人が劣...
カウンセリングの基礎知識 誰も観ることができない無観客・無配信ライブは、カウンセリングにおいても示唆深いことだった
新型コロナウイルスの関係で現在多くの場面において、普段とは別な形での会議開催なり、コンサート開催なりが行われています。 無観客でライブを配信したりするアーティストも多くなっています。無観客・無配信ライブは心理療法の元型無観客・無配信・・・さ...
カウンセリングの基礎知識 カウンセラーが購読しておきたい雑誌や本とは
カウンセラーが購読すべき雑誌とはなんでしょうか。 新聞をよく読みなさいとは、学生の頃によく言われた経験をお持ちの方も多いと思います。確かに新聞にはいろいろな情報が毎日満載です。経済のことや医療・福祉に関する記事まで幅広くあります。 毎日読ん...
カウンセリングの基礎知識 どっちが本当？視覚的錯覚から感じた現実の別側面
心理学のテキストを開いてみると、多くの場合錯視に関する内容が紹介されています。例えば、同じ長さの線であっても、一方が長く見えたり、短く見えるという現象が起きます。このような現象を錯視といいます。日常用語でも錯覚という言葉はよく使われます。錯...
カウンセリングの基礎知識 コーチングとは？カウンセリングとどんな違いがあるのかを検討する
10年程前からだったでしょうか、徐々にコーチングという言葉を耳にする機会が増えています。20年前の段階では、おそらく一度も聞いたことはなかったと思います。ある時には、一度勉強しておくと良いですよと大ベテランが言っていたこともありました。カウ...
カウンセリングの基礎知識 唯一の国家資格である公認心理師は、名称独占の資格
公認心理師という国家資格を持つ人たちが活動を開始しました。2018年に第1回目の国家試験が実施され、その合格者で登録を完了した者が公認心理師を名乗って活動することができるようになります。この資格の一つの特徴は「名称独占」であることです。聞き...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリング後に疲れを感じる事があるのはどういうことなのか
どこかに外出して帰宅したとき、あるいは試験の後、仕事の後などに我々は疲れを覚えるものです。これは納得のいくことでしょう。では、カウンセリングの後に疲れるのはどういうことなのでしょう？リラックスできる時間などと言っている割に、疲れるというのは...
カウンセリングの基礎知識 公認心理師登録者数の推移
2015年に公布された公認心理師法。あれから早いもので10年近くになります。2018年には一回目の試験が実施されました。移行期間も終わり、現在では7万名もの登録者がいます。公認心理師登録者数の推移とまとめでは、年々の推移や都道県別の状況を図...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングの効果とは
大きな疑問の一つに、カウンセリングを行うとどうなるのか？というものがあると思います。これは、いわゆる効果に該当する疑問です。（ここでは便宜上効果という表現を用いますが、医療行為を行うものではありませんし、何らかの疾患に対する効果という意味で...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングにおける遅刻の扱いについて
遅刻と聞くと非常にまずいことをしてしまったように思われる方も多いと思います。学校や会社では、確かに指導項目に挙げられるような事でもあります。また友人関係でもきまづい思いをすることがあるでしょう。ましてやデートの場合は、もっと大変な事になるこ...
カウンセリングの基礎知識 5分間診療に通うよりも、1回50分のカウンセリングの方がお得な感じがするのですが・・・
よく精神科の診察時間が短いことが話題になる事があります。毎回1500円の支払いなら、10回では15000円になります。 そして10回分の交通費もそこに加算されるのです。反面カウンセリングは毎回50分などと予め時間の長さが設定されています。 ...
カウンセリングの基礎知識 電話カウンセリングの活用方法に関する思案
カウンセリングの種類は、対面以外の方法でも行われるようになってきました。その一つに、電話相談が挙げられます。実際、遠距離で来室出来ない人のために、電話を活用して相談室も全国的に散見されます。そして、電話に限らず、WEBカメラなどを用いた昨今...
カウンセリングの基礎知識 カール・ユング
ユングはスイスの心理学者で、分析心理学で知られています。（日本においては、ユング心理学とも言う）ユングは元々、フロイトのもとで学んでいましたが、途中から活動を別々にしています。フロイトに出会う前は、チューリッヒのブルクヘルツリ病院で、オイゲ...
カウンセリングの基礎知識 ジグムント・フロイト
ジグムント・フロイト Freud,Sigmund(1856-1939)フロイトフロイトは、オーストリアの神経学者で、精神分析の創始者です。長くウィーンで活動するが、晩年はロンドンで過ごしました。フロイトが活躍した時代は、今から100年程前の...
カウンセリングの基礎知識 アブラハム・マズローの欲求階層説
アブラハム・マズローはニューヨークに生まれ、後に心理学を学ぶようになった。1967年～1968年にはアメリカ心理学会の会長を務めている。行動主義の中で学んだ経験も持つが、後には、ロージャーズらと同様に、人間性心理学の開拓者として数えられるよ...