カウンセリングの基礎知識

カウンセリングの基礎知識

アブラハム・マズローの欲求階層説

アブラハム・マズローはニューヨークに生まれ、後に心理学を学ぶようになった。1967年~1968年にはアメリカ心理学会の会長を務めている。行動主義の中で学んだ経験も持つが、後には、ロージャーズらと同様に、人間性心理学の開拓者として数えられるよ...
カウンセラーの態度・視点

青衣の女人のエピソードには、カウンセリングを思わせる展開がある

少し遠回しなお話になりますが、青衣の女人のエピソードには、カウンセリングを思わせるような展開があります。心理面接とは何か?と問われると非常に説明しにくいものですので、時には何かのエピソードの力を借りて説明することは悪い事ではないと思います。...
カウンセラーの態度・視点

カウンセラーの視点として、「それ」には何かの意味があると考えることがある

カウンセラーとして活動し、学びを続ける中で大事にしてきた視点の一つには、「そのことには何かの意味がある」ということがあります。例えば、仕事へ行きたくないとか、学校へ行きたくないという語りは、何か非常に問題があり、社会的にはあまり前向きには受...
カウンセリングの基礎知識

合理化された現代社会におけるカウンセリングの必要性はどこにあるのか

現代社会では、食事をするまでの時間が段々と短縮されてきました。 つまり、何か食べたいと思ったときには、ものの数分で目当ての食べ物に 辿り着ける時代になりました。とにかく早く、これが現代社会の前提条件なのかと感じることもあります。合理化された...
カウンセリングの基礎知識

カウンセリングのロールプレイ方法についての一考察

我々は、その訓練課程でロールプレイを行うことがあります。この扱いについては、指導者によって様々なようです。ここでも安全性を挙げたいと思いますが、安全に行われるロールプレイは相当に心理臨床家の力を高めてくれるワークとなり得ると考えています。で...
カウンセラーの態度・視点

カウンセラー側の自己開示について

特にFreud,S.の精神分析においては、当初セラピストの自己開示に否定的な見解を示していたが、後に肯定的に見る傾向も現れ学派を越えて議論が続いている。自己開示が大きな意味をもたらす場合もあり、クライエントにとって有益と判断できる場合には留...
カウンセラーの態度・視点

絶えず変化する心境や考えがあると捉えて臨んでいる

人の心境や考えは絶えず変化していくことも、一つには自然であり当然のことでもあるのではないでしょうか。カウンセリングの中でも様々な考え方や心境が述べられることがあります。時には、このような方向で考えているというが共有されることもあります。カウ...
進め方・活用の手がかり

誰かにカウンセリングを勧められたときに考える事

日本において、カウンセリングは段々と認知されて始めていますが、多くの場合未知の分野と感じる方がほとんどだと思います。そのため、「カウンセリング」という言葉自体の定義が人それぞれのイメージで用いられていることもあります。そのような中、ある時誰...
進め方・活用の手がかり

カウンセリングにおけるキャンセルの理由にまつわること

カウンセリングはある設定の中で行われる行為です。そうでなければ、無構造という構造で行っていると言うべきであるという主張があるほど、「構造」ということに重きが置かれています。固い出だしになってしまいましたが、その中で「キャンセル」とはどのよう...
カウンセラーの態度・視点

心理的テーマに関する考え方

何かのの手がかりになればと、このコンテンツを作成しました。当オフィスでは下記に記された内容以外でもご相談いただけます。カウンセリングにおける相談テーマとは現代社会の心理的テーマは様々です。あらゆるところと表現しても間違いではないと思います。...
カウンセリングの基礎知識

カウンセリングにもAIの活用が進んでいる

心理面接にマニュアルはないと、何度もそんな言葉を聞いた記憶があります。一方、世の中はどこに行ってもマニュアルだらけでした。その形は様々ですが、薄っぺらいものから、数百ページある物まで・・・そして、昨今ではAIチャットなるものが登場し、なんで...
カウンセラーの態度・視点

カウンセラーは、面接中に他の予定が気にならないよう工夫をしている

その時間は、お越しになった方のためだけに確保される時間です。これがなくなってしまうと、非常に気の抜けた時間になってしまいかねません。下記はフィクションですが、友人に真剣な話をした場合こんな経験をされた方もあるのでは・・・このような結果になら...
進め方・活用の手がかり

カウンセリングは近場で選ぶこともあれば敢えて遠くにすることもある

カウンセリングの利用を検討する場合、どの場所でカウンセリングの機関を探したらよいだろうかということをお考えになる人も少なくはないと思います。最寄りのカウンセリング機関を希望する人もいれば、職場の近くを希望する人もいることでしょう。また、近場...
カウンセリングの基礎知識

なぜカウンセリングにおいては個別性を尊重するものなのか?

カウンセリングには理論がないかというと決してそうではなく、臨床心理学という背景があります。また、臨床心理学は学問として、日々研究を重ね、科学的に根拠を固めてきたことも少なくありません。フロイトやユング、ロジャーズなどの名前は多くの人に知られ...
カウンセリングの基礎知識

カウンセリングで本題に入る前に、同意書などを設けている機関もある

病院で何かの治療を受ける時、同意書に目を通してサインをした経験を持つ方もいらっしゃるでしょう。また、病院に限らずとも我々は生活の中で、時に同意書にサインをしています。何かの施設を利用する時や、お金を借りる時、などなど。同意書という名称でなく...
カウンセリングの基礎知識

心理面接と因果論について

因果論は日常生活上でよく使われているものです。心理面接を行う際には、原因と結果の関係から物事の対処にあたるという図式から離れてみることに意義を感じています。原因と結果を明らかにすることで人間の文明は発展したきたもちろん、原因を明らかにして、...
カウンセラーの態度・視点

カウンセリングでは目的論的発想が用いられることがある

我々は物事を捉える時に、どんな考え方をするでしょう。例えば、下駄の鼻緒が切れたら何か不吉な予感がしますが、単に古くなったからとも考えられます。捉え方にとってまるで別なストーリーへと変わってしまうようです。目的論的発想を用いるカウンセリング物...
カウンセリングの基礎知識

カウンセリングのデメリットを9つ挙げるとしたら何がありますか?

カウンセリングに大きな期待を持つ人もいらっしゃるかと思いますが、実に地道で地味な作業です。ここでは敢えてそのデメリットに注目してみたいと思います。カウンセリング9つのデメリットもっと挙げられるかも知れませんが、話が広がり過ぎるわかりにくくな...
カウンセリングの基礎知識

カウンセリングよりも飲み屋で友人に愚痴を言った方が安上がりでは?

カウンセリングと、その他の相談との違いは時々話題になります。大きく分けて、2点あると考えておりますが、今回はその一つについて触れたいと思います。(もう一つは、精神科医と臨床心理士の違いにも書いています。)本当に心理カウンセラーでなければいけ...
カウンセリングの基礎知識

ばったり他の利用者の方と顔を合わせてしまうことはありませんか?

プライバシーに関する事柄は非常に気になることだと思います。カウンセリングに限らず、他の業種でもずいぶんプライバシーについての認識が変化しています。誰かと偶然出くわす可能性は完全には排除できないもちろん心理専門職としてプライバシーに対する配慮...
進め方・活用の手がかり

1対1が基本なのですか?夫婦や家族など複数名ではいけませんか?

カウンセラーによって考えは異なるかもしれませんが、カウンセリングは多くの場合、1対1で行われます。そして専用の部屋で行われることが殆どです。途中で電話が鳴ったり、来訪者があることも稀で(基本的にはない)、カウンセラーは、双方が集中できる環境...
カウンセラーの態度・視点

リフレーミングとは

この言葉は心理学を勉強する人達の間で最近よく聞かれるようになっています。一般的にはあまり用いられることもない表現かと思いますが、日本語で表現すると「再体制」というようなまた微妙な感じになります。人の認識は、時に固定されていることがあります。...
カウンセリングの基礎知識

カウンセラーには専門分野が存在するのか

カウンセラー側はどこまで、相談に見えた方が語る内容について知識や経験を持っているのでしょうか。例えば、子育てに関することや精神医学に関すること、ストレスや夫婦関係、就労など、CLが語る内容は非常に多岐にわたるはずです。その一つ一つを熟知した...
カウンセリングの基礎知識

カウンセリングで用いられるメタファー

日常の出来事がカウンセリングに活かされることはたくさんあります。これは、かっこよく言えばメタファーの活用です。メタファーはカウンセリングでどう活用されるのかある食堂に入ると、メニューには意外なものがあることに気づかされます。蕎麦屋にカレーが...
カウンセリングの基礎知識

カウンセラーの探し方

カウンセラーを探している時に、その人がどのような人物であるか、またどこにカウンセラーがいるのか、どうやったら探す事ができるのかという疑問に直面することがあると思います。インターネット検索などで情報が手に入った場合でも、複数ある機関からどこを...
進め方・活用の手がかり

カウンセラーとの相性も重要だが、会ってみないと分からない面も多い

カウンセリングはもちろん技術という面も備えていますが、ある程度の信頼関係なしに成立するものではありません。では、カウンセラーとの間に相性は存在するのでしょうか。カウンセラーの経歴やオリエンテーションカウンセラーの経歴やオリエンテーションも、...
カウンセリングの基礎知識

イギリスのカウンセリング事情はどのようになっているか調べてみた

2009年、NHKが変わるうつ病治療という番組を放送しました。この番組では、イギリスの心理療法センターが取り上げられ、イギリスの場合のうつ病治療が紹介されていました。日本でも、このイギリス方式を取り入れようとする動きがあります。Google...
カウンセリングの基礎知識

「臨床心理士に出会うには」を有効活用すれば全国のカウンセラーを探せる

臨床心理士によるカウンセリングを受けられる機関をお探しの場合には、日本臨床心理士会が運営する、「臨床心理士に出会うには」というサイトが一つの助けになると思います。「臨床心理士に出会うには」に日本全国の臨床心理士が登録このサイトでは、全国の臨...
カウンセリングの基礎知識

カウンセリングルームの評判を知るにはどうしたら良いのか

なるべく評判の良いカウンセリングルームへ行きたいという気持ちは多くの人が抱いていることだと思います。また、よく検討して選ぶことは大事な点でもあります。時間など余裕があるならば、よく検討してからの予約を勧めたいような気持もあります。さて、それ...
進め方・活用の手がかり

カウンセリングで何を話していいかわかりません

カウンセリング自体が一体どのような目的で、何のために行われるのもかはっきりしないままはじまることがあると感じています。面接をはじめる際に、まず本人の意思を確認することがあり本人の希望によって開始されるものだと考えています。時には家族やその他...