柏心理通信 心理学のテキストにも登場する開かれた質問と閉じられた質問
人と話をしている際に質問を受けるという経験をすることと思いますが、その際に、何と答えていいものかわからない場合があります。これはカウンセリングの場面の話ではなく、一般的なコミュニケーションの中で感じることなのですが、難しい質問を受けるとつい...
柏心理通信 
家族関係の悩み 自営業の夫婦はストレスが大きいのか？いつも一緒にいられるところは魅力？
夫婦共働き世帯は多くなっていますが、この動きとは別に、夫婦共働きを経験している世帯も多数ありました。自営業では、夫婦に限らず、親族皆で仕事にあたることも珍しくないと思います。この夫婦の形にはどんな思いが現れるのでしょう。自営業夫婦のストレス...
カウンセリングの基礎知識 体調がすぐれない時でも無理してカウンセリングに行くべきですか？
カウンセリングは無理に行う性質のものではないと考えています。出て行くだけでもしんどく感じる際にはお休みも必要ではないでしょうか。機関によって規定や考え方は異なると思いますが、体調不良に限らず予約日の変更を行うことができます。例えば、前日に発...
気持ち・性格・自分自身 師弟関係の先には師匠を越えるのではない道がある
師弟関係も一つの人間関係と言えます。師弟関係にまつわることにも、色々な思いが潜在しているように思います。今回は、ここにフォーカスします。師弟関係の先には何が待っているのか何かの技術、思想などを学ぶ際、我々は、その道の熟練した人の門戸を叩くこ...
柏心理通信 学生や専門職ではないけれど、一般人としてカウンセリングを学びたい
学ぶ意思のある方が機会を得る方法は幾つも存在します。カウンセラーになる、ならないを越えて、何かその人の人生を豊かにしてくれる肥しとなる可能性もあると思います。あまり、普段では使わない発想を用いることもあるのです。今回の柏心理通信では、カウン...
気持ち・性格・自分自身 50代女性の生き方
年代によって考えることも日々のテーマも異なります。50代とはどのような年代なのでしょう。50代と言えば、人生の後半に差し掛かる年代とも言えるでしょうか。いろいろな表現をされる年代であると思います。50代女性の生き方とはまず、50代について、...
カウンセリングの基礎知識 成功の責任を追及されるのであれば気分は悪くないかもしれない
話を深めるとか、掘り下げるという表現がありますが、具体的にはどういうことなのでしょう。個人的な経験は非常に貴重なものだと思います。例えば、ストレス対処の方法は、ストレスマネジメントのテキストに紹介されてはいますが、実際にそれを実践するその人...
カウンセリングの基礎知識 人知れず放送大学の講義で臨床心理学を聴講していた人達もいた
日本には放送大学があります。この放送大学も臨床心理士の指定校大学院として認可を得ています。もともと別な仕事をしていた方などにとって、特に学びの場を得る一つの方法になると思います。工夫されたカウンセリング関連講義もある放送大学※放送大学チャン...
心理的リラクゼーション ストレスマネジメントの方法
このページでは、医療従のストレスマネジメントについて、架空の実践例を挙げています。それを通して、組織におけるストレスマネジメントの方法を概観しています。昨今、感情労働などという言葉を聞く機会が増えました。医療従事者においてももちろん、なんら...
ストレス・メンタルヘルス全般 パニック障害
我々は日常生活の中でも、「パニックになった」という表現を使うことがある。しかし、パニック障害（panic disorder）における、日常生活上で用いているパニックは異なるものである。パニック障害の意味日常生活上のパニックという表現は、ひど...
ストレス・メンタルヘルス全般 鬱という漢字の成り立ちから感じる事
昨今、「うつ」という言葉が日常生活の中で頻繁に聞かれるようになりました。一昔前は、心療内科や精神科クリニックが現在ほど多くありませんでしたが、2000年代後半から10年程の間に、日本各地で開院されていきました。それに伴い、「うつ」も、より身...