気持ち・性格・自分自身 カウンセリングは、自己理解を深める場でもある
心理面接とは何をする場なのか問われたときの回答の一つに「自己理解促進の場」と答えたとしても間違いではないでしょう。あくまで、一つのという前提がありますが、自己理解が促進されることは時に経験されるものです。安全にということがどこまでも大事なポ...
気持ち・性格・自分自身 
職場・仕事 ストレスも一杯！個人事業主の自己管理は難しい
自由に働きたいとの思いから、個人事業主となる人もたくさんいます。また、最近ではフリーランスという言葉が定着してきました。会社勤めであれば9時5時などと勤務時間が定められているようなものですが、個人の場合はこれらを自分で組み立てて良いのです。...
職場・仕事 職場はやはり戦場なのか？同僚にうっかり気を許せない
同僚に対して、味方とか敵などと、このような考え方は打算ではないかと、罪悪感を抱きながら、会社内の味方の有無を探している人もあると思います。大げさなようですが、やはり、会社内での人間関係が辛い事ばかりであったら、そこで過ごす8時間余りは相当な...
職場・仕事 評価されない仕事ばかりを押し付けられる・・・完璧に仕上げたのに！
仕事で矛盾や不条理を覚える方はたくさんいると思います。その一つに、評価されない仕事が挙げられます。評価されることを目的に働いてるわけではないにしてもです。評価されない仕事を押し付けられるタイトルからだけでも悪意が見え隠れします。率先して、皆...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングにおける安心感について
カウンセリングの誤解の一つに、それは「指導である」ということを挙げてよいと思います。また、たくさん話したり、積極的に意見を述べたりすることが望ましいということもまた誤解と言えるでしょう。日常生活の中には、「評価」ということがどうしてもついて...
家族関係の悩み 共働きの家事は辛い
結婚生活の中には、家事が含まれますが、手伝ってくれる旦那さんもいれば、家事はにはノータッチという旦那さんもいることでしょう。家事は主婦の仕事という雰囲気も強そうです。家事の負担や忙しさはよく報道にもなっています。仕事をしていない主婦なのだか...
職場・仕事 上司が怖くて緊張する
働く中にも人間関係があり、上司との関係もまた、悩みとなりそうな関係であります。 上司にもいろいろな上司がいますが、直属の上司には、何かと指導を受けたり、仕事上の相談、指示を受ける機会が多いものです。ほとんど毎日長時間、顔を合わせる環境にある...
家族関係の悩み どこか苦しい。母との関係性は段々変わっていくものなのか
大好きだったはずのお母さん・・・。そんな私のはずが、最近母と一緒の時間を苦しく感じるのはどういうことなのか。何やら不思議な世界に迷い込んでしまったかのよう・・・こんな経験をしている方も多いのではないでしょうか。母との関係を年齢段階でまとめて...
家族関係の悩み 子育ての悩み
子育てに対しての支援は、心理支援に限らず、多くのプログラムが開かれています。柏市でも、子育て情報を発信するサイト「はぐはぐ柏」が作成され、各種制度の案内や、遊び場、相談、サークルなどに関する情報が掲載されています。このサイトを見ても、子育て...
家族関係の悩み 夫婦関係のカウンセリング
さて、夫婦関係をテーマにカウンセリングを行うことがあります。１対１で行うこともあれば、夫婦同席の場合もあります。夫婦関係のカウンセリング同席を考える方が多いと思いますが、必ずしも同席で行うものではありません。むしろ、1対1で行われることの方...
柏心理通信 取手付近でカウンセリングをご検討の方へ
当オフィスは、取手駅から常磐線で4駅の柏市に開室しております。柏駅より、徒歩7分程度の位置に開室しておりますので、常磐線をご利用いただければ、比較的お立ち寄り頂きやすい場所ではないかと思います。取手からの乗車時間は8分～12分程度です。平日...
柏心理通信 新柏駅あたりとはどのような場所なのか
さて、千葉県北西部から船橋方面まで東武線が走っています。柏市内も通過しています。柏駅→新柏→増尾の順番になります。新柏とはどのような場所なのでしょう。今回の柏心理通信は、ここに注目しました。当ブログは市内に開室するオフィスから発信しています...
カウンセリングの基礎知識 ２回目のカウンセリングでは何をするのか
初めてのカウンセリングについては以前に触れていますが、２回目はどうなのでしょう。基本的には１回目の続きと考えて頂いて良いと思います。中には、もう来るつもりはなかったのに２回目の予約希望を尋ねられて困惑している方もあるかもしれません。２回目の...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングを再開することはできますか？
希望があれば再開も可能なものでもあります。キャンセルの後足が遠のいて、半年や1年後にまた再開という場合もあります。カウンセリングの再開について再開のきっかけも様々です。当初とは全く別な事柄で再開することもあれば、もう一度同じテーマでというこ...
カウンセリングの基礎知識 CLのためだけに確保された時間の使い方は自由
カウンセリングは専門的行為であると述べてきましたが、その一つの特徴に、時間を決めてお会いするということがあります。このことに関する説明はいろいろな角度から可能かと思いますが、ここでは、語りの自由さという観点から書いてみたいと思います。カウン...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングは雑談ばかりでも通っていいところ？
雑談については幾つかの考えがあります。基本的にカウンセリングは専門的行為を謳っているくらいですので、カウンセラー側が雑談に時間を使うのは本来の趣旨とは異なるでしょう。カウンセラーの興味関心から雑談ばかりになるのはいかがなものかと思っています...
職場・仕事 働きたくない
社会の中で、働きたくないという率直な思いを表現する機会はなかなか少ないように思います。しかし、人によって内容はことなるにせよ、誰しも働きたくない気持ちを持っているのではないでしょうか。ある人は、行き詰った時にそれを感じ、ある人はそもそも全く...
柏心理通信 若者向け就労支援情報資料集
若者向けの就労支援が年々充実しています。資料集として当コンテンツを作成しています。（徐々に拡充致します）若者の就労支援に関する情報就労といえば、かつては職業安定所を誰もが思い浮かべました。時代が移り変わり、職業安定所もいつしか職安からハロー...
家族関係の悩み 実家に帰るとなぜか疲れる・・・今回はやめておこうかな
実家を出て生活している学生や、社会人の方が、お盆や夏休みに帰省のタイミングが訪れても、時には帰りたくない。。と思う方もあるのではないでしょうか。 これには様々理由が考えられますが、帰省すると力を失うという方はないでしょうか。このブログは、柏...
職場・仕事 復職のカウンセリングはどのように進めるか？
この20年程の間に全国的に休職者が増えてきました。当オフィスでは、復職に際してのカウンセリングも行っています。
カウンセリングの基礎知識 バラス・フレデリック・スキナー
バラス・フレデリック・スキナー Skiner,Burrhus.Frederic(1904-90)※アメリカのペンシルバニア州に生まれる。ハーバード大学で心理学を専攻した。1948年には同大学で教授になった。バラス・フレデリック・スキナーは強...
カウンセリングの基礎知識 答えると応える
日本語には、同じ読み方であっても別な漢字を用いることがあります。例えば、カウンセリングを勉強していく中で、「答える」と「応える」を意識するようになりました。英語で表現すれば、「answer」と「respond」の違いと言うことになるでしょう...
カウンセリングの基礎知識 ドラ・カルフの家から帰ってくると生き生きしていた子供たち
開業臨床の一つの元型とも呼べると思っているのですが、ドラ・カルフのエピソードがあります。カルフは、箱庭療法の創始者で、日本の心理臨床へも大きく影響しました。カルフは、ユング一家と知り合いであったと聞きます。そして、ユングは、カルフの心理療法...
カウンセリングの基礎知識 プレイセラピー
※この方法は当オフィスでは行っておりません子供も専門的な心理援助を必要とする場合があります。しかし、小さな子供の場合、成人が行うような、言葉を通したカウンセリングは適さない場合があります。中学生位になっていれば、言語主体の心理面接に馴染むと...
カウンセリングの基礎知識 ミルトン・エリクソン
ミルトン・エリクソン Erickson,Milton （1901-1980）アメリカで活動した精神科医で、臨床心理学者でもあった。日本の心理臨床の世界においても多大な影響力を持っている。ライフサイクル研究で著名なエリック・エリクソンとは別の...
臨床心理士について 産婦人科に従事する臨床心理士
臨床心理士が活動する7つの領域は非常に多岐にわたります。その中には、産婦人科領域に従事するカウンセラーもいます。産婦人科での活動は想像しにくい方が多いと思います。そこには精神医学とは別の観点から援助を行う者というアイデンティティがあると考え...
臨床心理士について 研究活動
臨床心理士の専門性一つに、研究活動が挙げられています。よりよい心理援助を行うため、その他、調査研究から見えてくることをまとめるため、経験の蓄積を結晶化するためなど、研究を行う意義は大きいものと考えられます。臨床心理士は、大学院の過程で、研究...
臨床心理士について 個人開業する臨床心理士の社会的意義
臨床心理士は、病院や学校などの組織に所属してカウンセリングを行うことがほとんどであるが、その他に、私設心理相談領域と呼ばれる分野で活動することがあります。臨床心理士の個人開業はどのような社会的意義を持つのか一般には、これを開業と呼びます。組...
カウンセリングの基礎知識 フォーカシング
フォーカシング（focusing）は、カール・ロジャーズの弟子、ユージン・ジェンドリンによって考案された方法である。焦点付けと訳される。※この方法は当オフィスでは行っておりませんフォーカシングとは簡単にジェンドリンについて触れると、彼は、ア...
カウンセリングの基礎知識 心理支援とは
カウンセリングとは何かとを尋ねられた時、どのように説明したらよいものか迷うことがあります。何度言葉にしてみても、安っぽく感じられ、違和感も同時に生じます。そうとも言えるし、確かにあのようにも言えそうだ、などと考えるうちに時間ばかりが過ぎるも...