カウンセリングの基礎知識 カウンセラーの呼び方は〇〇さんか、先生の方が適切？
カウンセラーの事を何と呼ぶか、これは結構迷うところなのだと思います。医師の事を我々は常識的に「先生」と呼ぶ人が多いでしょう。看護師の場合は、〇〇さんの方でしょうか。または外来のように面識が少ないままの関係であれば看護師さんと呼ぶことになって...
カウンセリングの基礎知識 
柏心理通信 カウンセリングでは、いつの間にかわからなくなった自然体を確認することもある
今回は開業カウンセラーに関係する話です。以前、開業における特徴として独立性を挙げましたが、この点についてもう少し述べてみたいと思います。なぜ独立していることに意義があるのでしょうか。柏の街に開室するオフィスとしても、今回の柏心理通信はこのテ...
カウンセリングの基礎知識 その人らしく生きて行く個性化
紅茶を入れるティーポットがありますが、あれを見ていて思ったことがあります。まず、我々が知っている紅茶を飲むには、それなりの時間がかかります。カフェなどでは、既にカップに注がれた紅茶が出てきます。（ティーポットつきのカフェも増えましたが）つま...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングと関わりのある人物達
心理臨床の世界と関係の深い人物に触れています。リンク先がある場合は、より詳細に触れています。おそらく、一般によく知られる人物は、フロイトとユングであると思います。昨今では、アドラーが注目されました。その時代によって必要とされ注目される方向性...
カウンセリングの基礎知識 日本におけるカウンセリングの歴史
物事には起源があるわけですが、カウンセリングにも起源が存在するはずです。するはずと書いたのは、我々の認識以前からそれに近い・類似する存在は既にあったと考えているためです。（太古より）ですが、今回の記事はこのことには深く触れないことにします。...
家族関係の悩み 育児中のレスパイトケアが広がっている
現代社会は、拡大家族から核家族化が進みました。それに限らず、親戚付き合いも変化している事でしょう。兄弟の人数も減りました。数十年前は、親戚の叔母さんや、兄弟などなど、一族総出で子育てにあたったことも多かったのではないでしょうか。当時とはずい...
臨床心理士について 臨床心理士はリラクセーション法を学んでいる
臨床心理士が行うカウンセリングについては、多少世間に知られるようになってきています。また、臨床心理士は狭い意味でリラクセーションを学んでいることがあります。これは意外に思う方もあるでしょうか。臨床心理士が学ぶリラクセーション法必ずしも、全て...
カウンセラーの態度・視点 そしてカウンセラーはいなくなった
面接中、自分自身の存在感が希薄になっていると感じることがあります。ロジャーズを例に考えてみても、カウンセリングは、クライエントを尊重することにあります。幾ら訓練を積んだカウンセラーであっても、ロジャーズが言うような態度に到達できるとは言い難...
気持ち・性格・自分自身 人に遠慮してしまう
人間同士が一緒に行動すると、全てが同じになるはずはありません。食事に出掛ければ、ある人は和食が食べたいと感じ、ある人は中華と感じることでしょう。このような時、一体どちらの意見が優先されるのでしょうか。人に遠慮してしまう場面は、人間関係の中に...
家族関係の悩み 母との関係もカウンセリングのテーマになり得ますか？
人間関係がカウンセリングのテーマとして登場することは様々な形でありますが、母との関係もその一つとして挙げられると思います。 近しい関係であるが故、特有の葛藤が生まれるということもあるのではないでしょうか。母との関係にまつわるカウンセリングで...
職場・仕事 パート先の人間関係のストレス
もし、主婦の人がパートに出ることになったとき、どのような体験をするでしょうか。幾つかの視点から、主婦の体験に触れてみたいと思います。学生の頃にアルバイトの経験はあっても、就職や結婚後に仕事を持ちながらアルバイトに出る人は少ないはずです。そこ...
職場・仕事 新人看護師も直面するリアリティショック
リアリティショックは特に、看護師さん達の間ではかなり良く知られる言葉となりました。しかし、看護現場だけの概念と捉えるよりは、対人援助職全般、一般企業での職員、さらにもっと幅広い意味で考えることもできる概念であると思います。新人看護師が経験す...
周辺・広域（茨城・千葉・東京他） 我孫子からも近いカウンセリングルームです
こちらは、心理臨床オフィスまつだです。柏駅より徒歩約7分の位置に開室しています。当オフィスは、駅から近いため常磐線沿線にお住まいの方にもご利用いただきやすいのではないかと想像しています。風邪などでクリニック等の受診を考える際、多くの人は、自...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングの頻度や回数について
ここでは、カウンセリングの回数や頻度について当オフィスの考え方をご案内いたします。そもそもどのくらいの期間や回数を基本とするものなのでしょう。形式的な、回数や期間が存在するのでしょうか。多くの人が関心を持つところだと思いますので、やや長文コ...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングの料金相場はどれくらいなのか
料金に関する考え方は様々あります。１万円程度の費用を要する場合から、３千円程度、無料など、それぞれの機関の考えで料金は設定されています。概ね、経費や収益、専門性との兼ね合いで説明されていることが多いのですが、臨床的にも料金設定は意味のあるこ...
家族関係の悩み 不登校について
カウンセリングは、基本的に1対1で行われます。しかし、ご夫婦でお見えになる場合もあれば、親子でお見えになるカウンセリングもあります。不登校のことで心理相談を希望される場合、概ね以下のようなことを考えています。まず基本的に希望した人がその対象...
職場・仕事 仕事を辞めたいと感じる時
仕事を辞めたいと思うことは多くの人が経験することではないでしょうか。実際に退職する人もいれば、渋々と働き続ける人、何かの意味を見出す人など様々です。仕事を辞めたいときまず、仕事を辞めるにはどのような理由があるのでしょうか。 入社したばかりだ...
職場・仕事 これは大変！徹夜の翌日をどう乗り切る？
本格的な徹夜を経験された方は数多くいるのでしょうか。学生の頃のテスト前に、朝方まで勉強した経験を持つ人は多くとも、そのまま仮眠もなしに次の晩まで働き続ける経験を持つ人はそれほどは多くはないのかもしれません。働き方改革が進んでいるとはいえども...
職場・仕事 スピーチは苦手・・・毎朝の１分スピーチが嫌になる
スピーチが苦手であると感じている人は、話すこと自体が苦手なのでしょうか？それとも、「人前で話すこと」が苦手なのでしょうか。この二つのことが結構混同されているようにも感じます。スピーチは苦手。３０秒でも長いけれど・・・もし、話すこと自体は苦手...
家族関係の悩み 出前はもったいないと感じるかもしれないが、奥の手になる
育児中に限らず、食事の準備は大きな負担と化すことがあります。ましてや共働きが推進される現代社会においては、ほとんど不可能な事なのかもしれないと思うことがあります。夫婦で協力していてもどうにもならないとき、或いは、どうにもならなくなる前に出前...
職場・仕事 目覚まし時計が鳴らず寝過ごしてしまったときのことを考えると不安になる
独り暮らしで朝早くから仕事に出る時、もしも目覚まし時計が鳴らなかったらどうなってしまうのでしょう。同居人がいれば、いつもの時間に起きてこないことを心配して起こしてくれるかもしれません。しかし、一人で生活しているとそのまま１時間でも眠ってしま...
家族関係の悩み 育児疲れから一人になりたいと感じるのは責められることではない
どんなに好きな子供であっても、ひたすら育児を続けられるものではありません。誰も働き続けられる人がいないようにです。一人になりたい時間は当然ある人間誰しも、その辺りを意味なく歩いてみたり、自分の好きな音楽を聴いたり、何かを食べたり、そんな時間...
気持ち・性格・自分自身 過去の事について
過去に何か受け入れがたい出来事に直面していたり、ご自身にとってどうしても納得がいないことや後悔、悔しさなどを抱えながら普段の生活を送っている方もあると思います。カウンセリングでは、そうした思いに焦点をあてることはあるのでしょうか。それは、恋...
職場・仕事 専業主婦からの社会復帰には怖さも伴う
中には、何かのきっかけに仕事に戻る主婦の方もたくさんいます。子育てに一段落つき、ようやく自分の仕事に時間を使える！と気合を込めている人もいるでしょう。一方で、しばらく離れた社会や仕事に入って行くことは、どこか恐怖を感じる面もあると思います。...
気持ち・性格・自分自身 人間関係でいつも同じパターンの結末を迎える
長年生きていると、人間関係に同じようなパターンを感じられる方もあると思います。これはカウンセリングのテーマにもなりそうな話です。例えば友人関係で、仲が良かったのにいつの間にか疎遠になってしまうなど、そういえばあの人ともそうだったなぁ・・・な...
職場・仕事 職場の人間関係に関すること
人間関係には、家族関係（親子、夫婦など）、友人関係、職場関係などがあり、生活のあらゆるところに生じるものです。 これらは、それぞれに違いがあり、また個人個人悩みを抱える事柄も異なると思います。職場関係だけをとっても、上司との関係、部下との関...
職場・仕事 TOEICの勉強にもう疲れた
日本も急速に国際化が進んでいますが、その背景には少子高齢化も無関係ではありません。多くの外国語圏の方が日本で働く社会になってきました。そんな中で、英語の勉強を強いられる機会も増えているかもしれません。TOEICという英語の試験がありますが、...
職場・仕事 いつの間にか悪者に仕立て上げられてしまった
日々顔を合わせて来た、同僚や知人達。ある時から、彼らの自分に対する見方や態度、評価が少し変わったように感じた経験を持つ人も多いと思います。そして、それが、どんどん大きく変化し、いつしか悪者に仕立て上げられてしまった人さえいることでしょう。何...
家族関係の悩み 娘の事が心配で大人になってもついつい毎日電話してしまうのは、干渉し過ぎなのかしら
よく、気にしすぎだよとか、考えすぎだよとか、などという言葉を我々は耳にするものです。 これは、受験勉強の場面で聞かれることもあれば、仕事上のことでもありそうなセリフです。また、母と娘の間でもこのようなセリフは時に聞かれるのではないでしょうか...
カウンセリングの基礎知識 カウンセリングの限界について
当然のことですがカウンセリングは魔法ではありません。できないことがたくさんあります。まだ何も伺っていないのに一瞬で全てを理解してしまったりもできませんし、何もかもを覚えていることもできません。ここではそれら限界について触れました。 関連ペー...